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府宣布“2低糖饮食的好处015年到2020年饮食指南”

色、赤色和橙色蔬菜1.各种蔬菜:深绿;果、蔬菜及全麦谷物推动食用更众的水。长维尔萨科(Thomas Vilsack)正在新版饮食指南中外现HHS部长伯韦尔(Sylvia Burwell)及USDA部,评论主张000条。来自加工食物以及餐馆逾75%的钠摄取是,是无所选拔消费者险些。钠摄取量思要低浸,食物供应链的钠含量枢纽是要逐渐低浸。章说文,出菜单上的盐分含量纽约市已条件餐馆列。

“饮食指南” 创议低盐、低糖及低饱和脂肪饮目下职位:首页食物资讯邦际食物美邦公告最新食

亿1即1,其它蔬菜淀粉及。0%的成年人目前全美约5,管疾病的危急可能低浸血汗。食物业、农夫以及政事人物包罗养分学、大家强健学、;据显示科学证,上的慢性病患有一种以,指南说饮食,豆及豌豆)豆类(蚕;替换饱和脂肪以不饱和脂肪,少摄食应减。饱和脂肪、以及盐份但摄取了太众的增加糖(added,公家提交的29HHS还参考了,摄取的热量提议每天,农业部(USDA)参考了各方专业主张美邦卫生和公家办事部(HHS)及美邦,府宣布“2低糖饮食的好处01外另,足够的卵白质美邦人已摄取,比重应少于10%来自饱和脂肪的。习性及缺点运动相合众半与不良的饮食。万美邦人700,

外此,正在菜单上明列卡道里含量固然邦会延迟强制餐馆,府已采行合联轨则但部份州或地方政。

心(CDC)即日宣布的告诉遵照美邦疾病独揽及防范中,的19岁以上成年人摄食过量的钠全美逾90%的儿童以及89%。

据外媒报道食物伙伴网讯,5年到2020年饮食指南”7日美邦政府公告“201,不良饮食习性提议大众改正,低饱和脂肪的饮食选拔低盐、低糖、,、粮食摄入量同时扩展蔬果。

业的健壮逛说假使有食物,逐日盐分摄取量低于2本版饮食指南仍提议,0毫克30。低糖饮食的好处部长说伯韦尔,逐日摄取盐分3目前美邦人均匀,0毫克40,众盐分摄取过,致高血压或许导。

细的食物标示因为缺点详,无所适从消费者。此对,部长外现伯韦尔,标示新轨则会有所助助正在本年稍后公告的食物,dministration)已探究纳入增加糖的详尽标示由于美邦食物药物照料局(Food and Drug A。5年到2020年饮食指南”7

据外媒报道中枢提示:,5年到2020年饮食指南”7日美邦政府公告“201,不良饮食习性提议大众改正,低饱和脂肪的饮食选拔低盐、低糖、,、粮食摄入量同时扩展蔬果。

南指出新指,取太众的增加糖将使体重过重已有太众的科学证据撑持摄,病、心脏病的危急而且扩展患糖尿。美邦人裁汰对增加糖的摄取所以本版饮食指南初次提议。取的热量每天摄,重应少于10%来自增加糖的比。的成年人工例以一个广泛,摄取2逐日,alorie)热量000卡道里(c,道里来自增加糖应仅200卡。

部长外现伯韦尔,含的增加糖太众市情上的饮料内。20到150卡道里的热量一罐12盎司罐装饮料的1,自增加糖全数来。

、豆类如大豆和豌豆、豆成品、坚果及种子5.卵白质食品:海鲜、瘦肉和家禽、蛋类。

物与血液中的胆固醇并无直接相合新版饮食指南固然提到含胆固醇食,少吃为好但仍提议。尔部长说由于伯韦,和胆固醇是贯串正在一同的往往食品中的饱和脂肪,此因,和脂肪的摄取倘使要裁汰饱,少吃含胆固醇食品当然最好也提议。